1、可以过滤一下再喝，想要给一岁宝宝做鱼汤，可以选择鲫鱼汤来做给宝宝吃。一般是将鱼肚子里的内脏处理干净之后，将鱼鳞刮掉，然后锅里面少放一点油，然后用姜炒香之后，把鲫鱼放到油里面，两面煎一煎之后，倒入一些水，以及几滴醋，然后用大火熬十分钟左右，再用中火熬25分钟，之后用中火敖15分钟左右，就可以进行出锅。这个时候的汤一般都呈现出奶白色，给一岁宝宝吃的时候，可以适当过滤一下。
2、其次。一岁的宝宝，除了可以喝一些汤，也可以适当吃一些鱼肉，只要家长把肉做的烂一些，最好是成泥状，一岁宝宝吃了更好消化。而且鱼里面的营养物质，对于宝宝的生长发育，特别是大脑的生长发育很有好处，能让宝宝智力发育的更好。
3、另外，一岁宝宝在吃饭的过程中，一般还是以三顿奶为主，中间搭配两顿辅食。给宝宝吃辅食的时候，记得不要一次吃得过多，避免吃得过多，容易造成宝宝消化不良，对于生长健康不利。